Видео ютуба по тегу אימון טבטה ידיים

אימון טבטה לבטן שטוחה וחזקה | מאי מור
אימון טבטה לבטן שטוחה וחזקה | מאי מור
אימון לחיטוב זרועות מעוצבות - אימון קצר ואפקטיבי | מאי מור
אימון לחיטוב זרועות מעוצבות - אימון קצר ואפקטיבי | מאי מור
5 דקות לידיים חטובות וחזקות | אימון ידיים ללא ציוד | מתאים לכל הרמות
5 דקות לידיים חטובות וחזקות | אימון ידיים ללא ציוד | מתאים לכל הרמות
אימון טבטה עם משקולת פלג גוף עליון 20 דקות [מתקדם HIIT]
אימון טבטה עם משקולת פלג גוף עליון 20 דקות [מתקדם HIIT]
6 דק אימון זרועות וכתפיים!
6 דק אימון זרועות וכתפיים!
12 דקות | אימון זרועות בצלילים | משקולות קלות (עקבו אחרי עם ASH)
12 דקות | אימון זרועות בצלילים | משקולות קלות (עקבו אחרי עם ASH)
אימון טבטה: שריפת קלוריות, חיטוב ועיצוב | 15 דקות | אימון טבטה לילדים, לנשים ולגברים (ספורט)
אימון טבטה: שריפת קלוריות, חיטוב ועיצוב | 15 דקות | אימון טבטה לילדים, לנשים ולגברים (ספורט)
אימון טבטה לשריפת שומנים | מאי מור
אימון טבטה לשריפת שומנים | מאי מור
קוביות בבטן 8 דקות ביום
קוביות בבטן 8 דקות ביום
אימון כושר לחיזוק וחיטוב כתפיים ויד אחורית | מאי מור
אימון כושר לחיזוק וחיטוב כתפיים ויד אחורית | מאי מור
אימון חזה, כתפיים, גב, ידיים ביתי (בלי ציוד או משקולות)
אימון חזה, כתפיים, גב, ידיים ביתי (בלי ציוד או משקולות)
12 דקות | פלג גוף עליון | אימון Tabata DUMBBELL (עם ולרי)
12 דקות | פלג גוף עליון | אימון Tabata DUMBBELL (עם ולרי)
טבטה לחיזוק שרירי בטן וליבה | אימון טבאטה לבטן חזקה | 4 דקות ביום חיזוק בטן | עמיר שפר
טבטה לחיזוק שרירי בטן וליבה | אימון טבאטה לבטן חזקה | 4 דקות ביום חיזוק בטן | עמיר שפר
אימון טבטה לכל הגוף - חיטוב, חיזוק ושריפת שומן (אימון טבטה מלא)
אימון טבטה לכל הגוף - חיטוב, חיזוק ושריפת שומן (אימון טבטה מלא)
אימון ידיים (יד אחורית, יד קדמית) - אימון משקולות ביתי
אימון ידיים (יד אחורית, יד קדמית) - אימון משקולות ביתי
אימון טבטה לשריפת שומן - HIIT
אימון טבטה לשריפת שומן - HIIT
שלי לביא אימוו טבטה ידיים
שלי לביא אימוו טבטה ידיים
אימון טבטה לחיטוב הישבן | תרגילים לחיטוב וחיזוק הישבן | מאי מור
אימון טבטה לחיטוב הישבן | תרגילים לחיטוב וחיזוק הישבן | מאי מור
אימון כושר מלא - שריפת קלוריות ושומן - בטן,רגליים,ירכיים,ידיים - דור זבלודוביץ
אימון כושר מלא - שריפת קלוריות ושומן - בטן,רגליים,ירכיים,ידיים - דור זבלודוביץ